“吐纳修行？”队长唐芸皱了皱眉头，显然不太明白什么意思，忍不住问道，“沈教官，我们没有怀疑你的意思，只不过这吐纳修行，具体指的是什么？”
对于这个问题，严冰突然站起来回答，“吐纳修行，其实就是日夜打坐修行，修炼人体内力，虽然过程很枯燥乏味，效果却是很不错！”
这么一解释，众人差不多也就明白了，毕竟是二十一世纪女特种兵，没见过真正的武林高手，难不成还没看过武侠电影吗。
不过要她们短时间内接受，可没那么容易。
唐芸蹙眉道，“沈教官，虽然我还是不太明白打坐吐纳修行的意思，不过既然是你的命令，我们一定会遵守！”
沈炼满意的点了点头，说道，“嗯，很好，你们可以放心，一个月后，你们一定会脱胎换骨，会见到崭新的自己！”
名为冉小米的短发女兵有些兴奋的问道，“到时候我们能和沈教官一样，也能“咻”的一声消失不见，再“咻”的一声突然出现吗？”
这个问题非常幼稚，却也很现实，问出了所有人的心声。
除了沈炼，估计只有严冰知道，就算是先天武者也不可能瞬间移动，除非化境宗师。
更何况即便一个月后修炼很成功，火凤凰女兵也不过只是刚刚迈入后天境界而已，想要瞬移？简直痴人说梦。
当然，身为教官的沈炼自然不能正面打击部下信心，他很婉转的说道，“只要你们全身心投入，刻苦修炼，相信总一天能成功！”
当天，火凤凰全体女兵进入附近茂密大山之中，以前她们因为体能训练，也经常出入群山，目的是为了适应野外环境，为以后的任务打下坚固基础。
而这一次，就不单单只是适应环境这么简单了，根据沈炼制定的规矩，这一个月内，只有极其少量的食物补给。
绝对少于正常人需要摄入热量最低标准，剩下的，就需要靠吐纳功法顶替，也就是说，一旦有人坚持不住，那就说明，她没有认真修炼，就会被沈炼当场淘汰，踢出火凤凰。
火凤凰不同于普通部队，她们全都是精英中的精英，永不言败是她们的座右铭，在上山之前，她们信心满满，而且一定会一直持续下去。
时光流逝，宛如流水，转眼便是一月后。
在这一个月里，沈炼除了监督十三个女兵外，自己也没有闲着，趁着这段时间，连续吸收了四五个聚灵法阵灵力，实力精进神速，直逼先天后期，连袖中本命飞剑也有了极大提升。
沈炼有绝对的信心，即便现在遇到化境后期高手，多费一番功夫，也能斩之。
自己和火凤凰的实力，一起提升，可以说基本两不耽误。
而严冰也进步不小，甚至几乎已经快要捅破先天境界的那层纸了，只差临门一脚，便能迈入另一个全新世界，女孩很激动。
沈炼原本还以为多少会淘汰几个，倒是没想过她们能全部坚持下来，而且十三人，除了队长唐芸是后天中期外，其他人全是清一色后天初期。
不得不说，唐芸之所以能成为火凤凰的大队长，不是没有道理的。
至此，火凤凰全体十四人，全部拥有内劲，实力得到了飞跃性提升，沈教官，功不可没。
刚修炼完，沈炼就吩咐严冰派人送来美味大餐，让女兵们痛痛快快吃喝一场，算是成功坚持下来的奖励了。
女兵们饿了整整三十天，一见到满桌的美食，瞬间眼睛都红了，哪里还顾得上女生矜持，全都变成了饿死鬼。
不到半小时，一大桌食物如风卷残云一般，全部横扫一空。
饱暖思淫—欲，毕竟是女孩，一个月没有洗澡，自然不能忍受，当即就找了个清澈见底的山泉小溪，也不管附近有没有人，直接脱的只剩下内内，这一幕，着实秀色可餐。
几个胆子大的女兵甚至想拉沈炼下河一起洗，要不是白衣少年定力非凡，估计就“晚节不保”了。
一个月的吐纳修行结束，回到军营，第二天，女兵们才意外发现，以前那些体能训练，竟能轻而易举的完成，几乎完全不费吹灰之力，就跟小儿科一样。
甚至就连一小时负重越野跑五万里都不在话下，很快，她们明白，沈教官教的呼吸吐纳之法，起效果了。
“我感觉现在能一拳打死五百斤以上的牛！”冉小米轻易挥拳，空气中就产生了嗡动之声，这就是所谓的拳风。
所有女兵都能做到这一点，唐芸队长甚至能施展内劲，隔空击飞易拉罐，这是后天中期高手的标配武力。
如果她们一直持续修炼下去，凭借不屈毅力，迟早能迈入先天。
光阴如流水，很快又是半月后，到了一年一度的特种部队争霸赛，以往五年，都是由军中战神楚凌风带领的龙牙特种部队轻易夺冠。
但今年，结果就不一定了。
军方七大特种部队，每年火凤凰不是倒数第一就是倒数第二，如果今年还是一样，军方高层很有可能会解散火凤凰，严子陵不想眼睁睁看着自己多年来的心血泡汤，所以才不遗余力请沈炼当教官。
两天后，特种部队争霸赛正式敲响锣鼓，七大特种部队各显神通，一开始，其他部队成员压根没有把火凤凰放在眼里，可是越到后面，火凤凰女兵越是展现出了超越以往的高水准，很快就轻易淘汰了几个名次靠后的特种部队。
比赛一直持续了三天，到了第三天，场上就只剩下了火凤凰和龙牙，也就所谓的冠军争夺战。
这一切，都在沈炼的意料之中，甚至很有机会夺冠。
但是，他万万没想到，龙牙队长的实力竟然比唐芸还要强上一筹，最后的结果，龙牙险胜火凤凰，成为了六冠王。
沈炼微微蹙眉，显然对这个结果不太满意，严子陵却早已笑的合不拢嘴了，虽然火凤凰没有夺冠，但毕竟和最强龙牙几乎斗的不相上下，得了亚军，超强表现已然入了军方高层的法眼，他日必得军方重视。
能有这样的结果，严子陵已经非常满意。
唐芸拖着疲惫的身躯，抱歉道，“沈教官，对不起，唐芸没能夺冠！”
“这不怪你，那个龙牙队长的实力比你强很多，你败给他也情有可原，没关系，明年再接再厉就行！”沈炼给她打气，生怕她从此一蹶不振。
不以一时成败论英雄，唐芸自然明白这个道理，她重重的点了点头，“谢谢教官！”
军方争霸赛结束后，沈炼也应该功成身退，毕竟再过一个多月就是江南武道大会，他想趁这段时间先迈入先天后期，这样才能十拿九稳。
离开火凤凰的那天，女兵们全都依依不舍，没有什么送别之会，只有简单一句话，“继续努力，争取明年拿个第一！”
至于严冰，并没有跟着离开，这是她自己的选择，她是真心喜欢火凤凰。
沈炼刚离开大营，一个身穿绿蓝装的英气男子便迎了上来，看上去也就三十不到，英姿勃勃，容气焕发。
“沈炼兄，可否借一步说话？”英气男子非常气的说。
不用猜，眼前这人定是大人物，这不是关键，关键是一眼竟看不穿他的深浅，此人绝不简单。
沈炼并没有拒绝，两人来到一处偏僻凉亭，相视而坐，没有茶水，没有酒，只有一颗赤子之心。
“哦，我先自我介绍，我叫楚凌风，龙牙教官！”英气男子爽快道。
“楚凌风？战神？”沈炼一怔，他倒是没想到，堂堂龙牙教官竟会主动出面。
“有事吗？”沈炼面不改色，即便面对战神，一样不卑不亢，神态自若。