“你们也听说过陆老大所说的灵力复苏吧？在这种大环境下，随便锻炼一下，都能超出和平年代锻炼一个月的效果。”
“我们目前龟缩在天台，在陆大哥的保护下虽然安全，但如果有一天，灰雾消散，我们要离开这里呢？陆大哥能保护大部分人，但谁也不想自己成为那少部分无法被保护到的人吧？”
“陆大哥是人，不是神，不可能做到面面俱到，所以，我们也要尽量提升自己的力量，让自己变得更加强大，这样遇到危险的时候，也能有自保之力，不至于那么的被动。”
白暗尽情的说着，唾沫星子到处狂飞。
在他的劝说下，幸存者们也都意动了，很快，就有人提出了一个问题。
“可是，我们虽然保障了生存下来的基本所需，但肚子还是饿得前胸贴后背，又哪来的力气锻炼呢？”
这个问题不大不小却困扰着所有的人。
白暗一下子就噎住了，不知道该如何回答。
“兄弟姐妹们，我这里有一种符咒，叫做清神符，贴上符咒，按照我传给你们的冥想功法，吸气入体，虽然效果没有直接锻炼那么好，但也能减少一部分饥饿感。两边都能顾忌，你们觉得如何？”张零笑着说道。
道门中人的黄符是无穷无尽的，谁也不知道他们身上到底有多少，只知道根本用之不完就对了。
陆沉是如此，青鸾也是如此，就连张零也是如此。
“我们需要强大的人员来保护大家的安全，这样吧，跟着我锻炼的人，会得到更多的一部分食物，但责任就是要保护大家的安全。”
张零和白暗你一言，我一语，纷纷在想着法子，想着要如何提升这一百个幸存者整体的力量，避免将来被恶鬼，厉鬼给乱杀了。
陆沉一个人盘坐在角落，默默的修炼着。
修炼永无止境，历代先贤就算在没有灵力复苏的环境下，都能够做到成为金丹大修，白日飞升。
如果陆沉在灵力复苏的大环境下都无法做到这一点，那就连买块豆腐撞死的资格都没有！
其他事情，交给白暗和张零去管就好了，自己没必要掺和。
张零白暗那边也已经讨论的热火朝天，一张张黄符全都发了下去，几乎全部的女生都在按照张零传授的冥想法开始莫莫吐纳。
这样做的好处实在太多了，冥想自古以来就能代替睡眠，而且，冥想还能够保存体力，让饥饿感没有那么明显，还能强身健体，一举多得。
陆沉其实是有些惊讶与张零的表现的，因为冥想法虽然没有那么稀有，但几乎全都被道门的几个大派牢牢的掌握着。
比如说茅山派，玉皇派，龙虎山张家，以及自己这一脉等等，都有着各自老祖宗创造的冥想法。
但这些老牛鼻子一个个把冥想法看的跟命根子一样重，根本不可能流传出去。
张零能够拥有，陆沉下意识的就以为是张零从凭空获得的那道门传承获得的冥想传承。
如果陆沉知道张零的冥想法是他自己创造的。
恐怕陆沉会直接把张零切片研究了。
说来也搞笑，在鬼门还没有开启之前，张零就对这些很感兴趣，按照网上那虚构的冥想版本，自己依样画葫芦创造了一个新的冥想法出来。
本来这个由张零自己创造的冥想法是没有任何作用的。